fbpx

HSP-Man

Als je HSP bent, kun je veel klachten ervaren.

Last van de energie en emoties van anderen, snel overprikkeld. sommige mensen en groepen kunnen je echt leegtrekken. Je loopt continu je best te doen…

Maar om eerlijk te zijn… eigenlijk is het juist een gave!

Je sensitiviteit is niet het probleem.  Het zit in de patronen die je aangeleerd hebt waardoor je je verantwoordelijk voelt voor hoe anderen zich voelen, en je een plaatje hebt gekregen van wat ‘goed voelen’ inhoudt.

Vervolgens ga je pleasen, jezelf aanpassen, continu je best doen of een ander patroon gebruiken om te zorgen dat de ander zich goed voelt. Eigenlijk ben je je geluk afhankelijk aan het maken van hoe de ander zich voelt.

 

In dit e-boek leer je hoe dit werkt en hoe je deze patronen los kunt laten, zodat je weer ruimte en plezier ervaart in jezelf en in het contact met anderen. Je gaat dieper verbinden en om eerlijk te zijn juist meer voelen, maar op zo’n manier dat het je juist energie geeft in plaats van dat het energie kost.

Vrij Leven, in verbinding met de mensen om je heen.

Afbeelding van het HSP-man e-boek
E-boek (pdf) € 7,-
59 pagina’s

Mijn verhaal

Ik weet nog goed hoe ik me vroeger voelde. Anders dan anderen om te beginnen…

Ik paste er niet helemaal bij.

Het was moeilijk om mee te gaan met de groep, als de groep vooral bezig is met status, met doen alsof… terwijl jij niet kunt doen alsof, omdat je alles voelt wat anderen onderdrukken.

Misschien dat dat meespeelde in waarom ik gepest ben op de middelbare school.

Het was in ieder geval een van de redenen waarom ik na twee jaar op de officiersopleiding van de marine daar weggegaan ben.

Ik paste niet in een wereld waar je gevoel ondergeschikt is aan iemands rang. Uiteindelijk toen ik de hypocrisie zat was en mijn eigen jaargenoot aangaf bij de onderofficier van politie knapte er iets bij me. Ik voelde dat dit niet meer kon. Ik hoorde hier niet.

Dat was de eerste stap in mijn groei: Beseffen wat ik niét ben. Maar wat ik wel was, dat had ik nog lang niet door.

Ik ben toen eerst fysiotherapie gaan studeren. Een veel beter passende keuze, eindelijk kon ik iets doen met alles wat ik voelde. Als therapeut kan ik verbinden met de stukken waar mijn cliënten nog niet mee willen verbinden. En op die manier kan ik hen helpen bij de stukken te komen die ze nog onderdrukken.

Maar dat koste wel veel energie in het begin.

Al die heftige emoties die loskwamen alles wat iemand ineens voelde. Ik had af en toe cliënten die me helemaal leeg trokken.

Ik weet nog in de tijd dat ik als fysiotherapeut werkte dat ik voor sommige cliënten dubbele tijd inplanden. Een half uur voor de fysiotherapiesessie en een half uur om bij te komen.

Tot ik bij mijn eigen leraar mocht ervaren waar het echt in zit.

Het probleem was helemaal niet mijn hoogsensitiviteit, mijn probleem was dat ik me verantwoordelijk voelde voor hoe de ander zich voelt. En dat ik een plaatje in mijn hoofd heb van hoe je je hoort te voelen, en hoe je je niet mag voelen.

Elke keer als ik iemand tegenkwam die zich anders voelde dan dat plaatje, ging ik mijn best doen om ze beter te laten voelen.

In mijn geval betekende dat als iemand boos voelde, teleurgesteld, of verdrietig, dan ging ik keihard mijn best doen om dat te veranderen.

Maar je kunt helemaal niet veranderen hoe iemand zich voelt.

Dat kan alleen die persoon zelf.

Daarbij… al die emoties hebben een functie. Woede is de energie van je eigen ruimte in nemen, verdriet de energie van loslaten. Als je die emoties bij iemand probeert weg te nemen, neem je ze ook dat proces af.

Niet alleen kostte het mij ontzettend veel energie, het hielp hen ook niet.

De omslag kwam in de sessies bij mijn eigen leraar. Ik leerde mijn emoties ruimte te geven, er gewoon te laten zijn. Waardoor ik ook de emoties van anderen er kon laten zijn.

Ik leerde om alleen verantwoordelijkheid te nemen voor waar ik ook echt verantwoordelijk voor ben.

 

Energie en emoties van anderen kosten mij geen energie meer. Ik mag alles voelen (en ik voel juist veel meer nog nu ik het mezelf toesta), maar ik heb er geen last van.

Ik kan nu juist door mijn gevoeligheid nog meer betekenen voor mijn cliënten en voor de mensen om me heen. Ik kan dieper verbinden, ervaar meer steun en liefde, en voel me ook meer gedragen door het universum.

 

Ik kan oprecht zeggen dat mijn HSP zijn een gave is waar ik intens dankbaar voor ben.

Bas van Pelt - mentorschap

Gave reacties

“Dankjewel voor jouw fijne, open en warme energie!! Ik ben er net achter dat ik een hsp ben, na mijn leven van jongs af aan geleerd te hebben dat ik niet goed was/ dat er iets mis met mij is………mijn ouders ontkenden (mijn moeder nog steeds) van jongs af aan mijn emoties …….jouw boodschap geeft mij kracht! Dank”

-Jur

“Geweldig Bas, ik heb in het verleden vaak dingen aangevoeld maar dat werd altijd ontkracht dat ik het verkeerd zag. Later bleek het toch waar te zijn, helaas heb ik mijn hart gesloten omdat ik die ander geloofde en bang was om kwijt te raken. Nu weet ik waar ik aan mag gaan werken. Dank je wel”

-Marc

“Dankje dankje dankje nu weet ik eindelijk waar de bron van mijn probleem ligt. Wat jij uitlegt ben ik 100%”

-Kevin

“Hoi Bas, fijn dat ik jou ben tegengekomen. Ik ben HSP en veel wordt mij nu duidelijk. Teveel voelen, niet erkend worden, hart sluiten, geen stroming. Mijn ouders en ex partner ontkende gevoel. Ik voel(de) dat en zij ontkende. Nu merk ik dat mijn gevoel klopt en dat ik erop kan vertrouwen. Er zit nog wel een patroon…”

-Arjen

“Je vertelt iets waar ik ook tegen aanloop. Je opent mijn ogen en legt precies bloot hoe het mij vergaan is. Heb vroeger wel een een acupunctuur sessie gehad en die sloeg zo aan dat ik er ongelooflijk van schrok van al die emoties die loskwamen die ik juist niet wilde voelen omdat ik er bang voor was dat juist die mijn ondergang zou kunnen worden.”

-Kees

“Door jouw duidelijke verhaal leer ik mezelf beter kennen. Dat is een mooie stap maar dan komt het probleem van het oplossen! Ik ben zeker een pleaser en eigenlijk voel ik me daar ook wel goed bij. Ik blijf je zeker volgen!”
-Jan
 
“Heel mooi uitgelegd Bas en heel herkenbaar. Een ervaringsdeskundige die zijn verhaal doet 🙂 hartelijke groet!”
 
-Erik
 

 

Waar komen je klachten écht vandaan?

Je gevoeligheid is het probleem niet. sterker nog, die gevoeligheid maakt je tot een mooiere man. Je voelt anderen beter aan, kunt ze op een dieper vlak steunen en helpen…

Maar waar heb je dan wel last van? Welke patronen heb je aangeleerd waardoor jouw gave meer lijkt op een klacht?

Nog meer gave reacties

“Heey Bas, bedankt nog voor je uitleg van gisteren en dat je open en zonder te oordelen naar mij geluisterd hebt…. Nog verder over na gedacht en de boosheid die ik voelde omdat ik het er niet mee eens was die kwam vanuit een trigger uit mijn verleden….. Bedankt nogmaals dat jij samen met mij bent gaan kijken waar het vandaan kwam, erg verhelderend”

-Dennis

“Wat een heldere uitleg!”

-Sebastiaan

 

“Dank je Bas voor je verhelderende uitleg.
Ga er mee aan de slag elke dag.”

-Victor

“Ontzettend bedankt Bas, dit is een uitleg waar ik iets mee kan!”

-Menno

“Echt mooi hoe eenvoudig en mooi je dit uitlegt. Beide ouders zijn overleden in 10 maanden tijd, allebei ziek en vooral met mijn moeder vond ik het stuk ‘dit is jouw lot’ zo ongelofelijk moeilijk. Ik wilde haar redden en kwam erachter dat ik dat al mijn hele leven probeerde. In zekere zin een helende periode hoe gek het ook klinkt.”

-Lieve

 

Volgende stap: Vul je gegevens in

Toon besteloverzicht
€7.00
Product Subtotaal
HSP-man - Wordt de zelfbewuste leider die je bent  × 1 7.00
Subtotaal 7.00
Totaal 7.00 (inclusief 1.21 21% BTW)

Email adres

Gegevens

Extra informatie

Betaling

Samenvatting

Product Subtotaal
HSP-man - Wordt de zelfbewuste leider die je bent  × 1 7.00
Subtotaal 7.00
Totaal 7.00 (inclusief 1.21 21% BTW)
Vrij Leven draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders