Vrij Leven
Voor de man die teveel zijn best doet in al zijn rollen
Je doet zóveel; voor je werk, je gezin, je bedrijf, maar voel je je ook echt Vrij?
Je doet je best om het goed te doen, om alles goed geregeld te hebben… voor je vrouw, je kinderen, in je bedrijf of op je werk.
En misschien is het je gelukt! Je hebt op papier alles bereikt wat je zou willen: een mooi huis, mooie gezin, mooie carrière of bedrijf, gave vakanties…
maar kun je er ook echt van genieten?
Ervaar je nog ruimte voor jezelf? Is het plezier er nog?
Of voelt het meer als druk, alsof je het nooit goed genoeg kunt doen.
Op een gegeven moment beginnen ook de leuke dingen als werk te voelen en wil je liever gewoon even helemaal niets.
Vind de ruimte en fun weer terug...
Hoe zou het zijn als je weer opstaat met zin in de dag. Dat je met plezier naar je werk rijdt en met nog meer plezier weer naar huis.
Ruimte in je hoofd, rust in je lijf en een gevoel van vrijheid wat je niet alleen in het weekend voelt, maar dat de hele week aanhoudt.
Dat is Vrij Leven.
En het goede nieuws is dat het dichter bij is dan je denkt.
Geniet weer van wat je doet
De reden dat je vastloopt is doordat je vast zit in onbewuste patronen. 95% van de tijd reageer je vanuit automatische patronen. Die bepalen hoe iets aanvoelt en hoe je reageert.
Ze bepalen of je relaxed bent (wel presteert op 100%, maar niet meer dan dat), of dat je in de overdrive schiet en overal controle op probeert te houden.
Als je die patronen kunt veranderen, reageer je automatisch anders. Je verandert vanzelf.
In mijn exclusieve 1 op 1 traject is dat precies wat we doen. Ik help je je patronen te ontdekken en de triggers erachter los te laten.
Wat jij merkt is dat je steeds meer ruimte voelt, ruimte voor jezelf, én ruimte voor de mensen om je heen. Je hoofd voelt heerlijk leeg en je lacht weer meer.
Dat is misschien wel een van de mooiste reacties die een klant van me zei:
“Ik lach weer veel meer, ik kan echt weer dubbel liggen van het lachen. Ook als het niet loopt zoals ik wil, ik lig er niet wakker van. Ik doe wat ik kan en vervolgens laat ik het los. Ik slaap als een roos, wordt uitgerust wakker en heb zin in de dag.”
Ben je er aan toe om niet meer vast te zitten, niet meer continu aan te staan, maar weer ruimte te voelen, genieten, verbinding ervaren? Maak een afspraak voor een inzichtsessie en ontdek wat ik voor jou kan betekenen:
Als je doet wat je altijd gedaan hebt...
Zodra je vastloopt in iets wat belangrijk voor je is, je relatie, je werk, je gezin, ga je je best doen om het beter te krijgen.
Maar daar ligt het gevaar…
Want hoe meer je je best gaat doen, hoe meer je jezelf vastzet in oude patronen. Hoe meer druk je op jezelf zet, hoe minder ruimte je ervaart.
Maar ook: Hoe meer de mensen om je heen gaan voelen dat je je best aan het doen bent.
Doordat je zo in je hoofd zit ben je niet meer emotioneel beschikbaar voor ze. Doordat je de hele tijd ‘aan’ staat ervaren zij ook druk. En doordat je de hele tijd aan staat, creëer je ook een gevoel van onveiligheid.
Met als gevolg, dat juist de mensen die het belangrijkst voor je zijn: je vrouw, je kinderen zich steeds minder gelukkig voelen bij je.
Je zult niet de eerste man zijn die doordat hij zo zijn best deed juist in een scheiding terecht kwam.
Met kinderen die het gevoel hebben dat ze nooit goed genoeg zijn voor hun vader. En een bedrijf wat instort doordat je personeel geen verbinding meer ervaart en je klanten het vertrouwen in je kwijt raken.
De oplossing is niet méér je best doen, maar loskomen van je saboterende patronen.
Zorg dat je het niet te ver door laat lopen. Stop met je best te doen en kies voor een traject wat je helpt om je leven (en je relatie) weer terug te krijgen.
Deze mannen gingen je voor:
“De therapiesessies vanuit de aser-methode leerden me ontspannen en gaven me een vredig en trots gevoel.
Ik heb geleerd er te mogen zijn zonder iets te moeten!
Het leerde me (weer) al mijn emoties te mogen ervaren. Hierna viel er een last van me af waarvan ik niet wist dat ik die droeg. Ook leerde ik dat ik mijn emoties wel degelijk kan beïnvloeden, en hierdoor patronen (vanzelf) veranderen.
Het leven is nu zoveel leuker om me heen.
Ik ben krachtiger dan ik wist en mooier dan ik zag”.
– I.
“Tijdens het kennismakingsgesprek met Bas merkte ik meteen dat Bas echt de tijd nam om me te begrijpen. Zijn empathie en inzicht waren bijzonder waardevol, en ik besloot om het coachtraject met hem aan te gaan.
Deze keuze bleek een keerpunt in mijn leven.
Dankzij de coaching heb ik de moed gevonden om een onderneming te starten, ervaar ik minder last van angsten, en heb ik meer energie en enthousiasme in het leven.
Ik raad iedereen aan die langdurig vastloopt in dezelfde patronen en al veel andere therapieën geprobeerd heeft om een sessie met Bas te plannen. Zijn benadering biedt echte oplossingen en kan een belangrijke bijdrage leveren aan je persoonlijke groei en welzijn.”
– Patrick
Mijn verhaal: van controle naar vrijheid
Ik heb hier ook gestaan. Ik deed veel teveel mijn best, probeerde alles goed te doen…
Een praktijk opbouwen na een faillissement, zorgen dat ik genoeg tijd heb met de kids, nog een beetje leuk doen met mijn vrouw… Ik was zo aan het focussen op alles wat ik moest doen, dat ik helemaal niet echt aanwezig was.
Ik was niet emotioneel beschikbaar. Niet voor anderen, maar om eerlijk te zijn, ook niet voor mezelf.
Tijd met de jongens besteedde ik in mijn hoofd om na te denken over mijn marketing, was ik met mijn vrouw Karin dan was ik in mijn hoofd aan het bedenken hoe ik alles nog beter kon doen.
Alles zodat ik het beter kon doen voor hen.
Maar waar ze behoefte aan hadden gaf ik ze niet. Ze voelden zich niet gezien.
Waardoor ik nog meer mijn best ging doen om het goed te doen. Alle leuke momenten gingen steeds meer aanvoelen als werk. Het plezier werd steeds minder. Ik kon een halve nacht wakker liggen van de spanning in mijn lichaam.
Tot ik in een sessie met mijn eigen leraar een van mijn onbewuste patronen kon voelen. Een patroon van angst niet goed genoeg te zijn en dan geen liefde te krijgen. Een patroon wat ik in mijn jeugd aangeleerd heb.
Er kwam een gigaboosheid los tijdens die sessie. Ik heb me drie maanden lang bijna continu boos gevoeld.
Maar het gave was… ik voelde me ook relaxed. Mijn vrouw zei ” wat heb je een geduld met de kinderen de laatste tijd“.
Ik kan weer aanwezig zijn. Volop in het leven staan. Weekends en avonden zijn weer tijd om te genieten van mijn gezin. Mijn jongens zijn blij om me te zien en ravotten er met me op los. En voor Karin ben ik weer de man waarop ze gevallen is. De vonken springen er weer vanaf 😉
Ik voel weer ruimte voor mezelf, voor mijn groei én voor hen.
Niet alleen sta ik weer met plezier op, ik merk dat ik veel meer voor elkaar krijg. Mijn praktijk heeft ook een megasprong gemaakt, zowel in het resultaat voor mijn cliënten als in mijn omzet.
Ik kan nog steeds af en toe getriggerd worden als er shit gebeurd in mijn leven (want shit zal er altijd zijn), maar ik heb er veel minder last van, ik laat het los en geniet volop van mijn leven.
Vrij Leven.
“In een periode van mijn leven waarin ik veel stressklachten had en opgebrand was kwam ik bij Bas terecht.
Al in het eerste contact voelde ik me op mijn gemak bij Bas, hij is eerlijk in wat hij wel en niet voor je kan doen. Aan alles merk ik dat Bas kundig is. Hij legt duidelijk uit waar je klachten vandaan komen, hoe het in je hoofd werkt en waarom je vastloopt.
Wat ook fijn is is te merken hoe enthousiast Bas is, hij heeft duidelijk een missie om iedereen een vrij en stressvrij leven te laten leiden. Hij heeft veel plezier in zijn werk en door zijn enthousiaste manier van werken komt dit ook goed binnen.
Bas is zeer kundig, betrokken en hierdoor heb ik steeds meer inzicht in de patronen die me tegenhouden om vrij te gaan leven. Door dit inzicht leer ik steeds beter om de belemmerende patronen los te laten en dit voelt goed! Ik kan Bas van harte aanraden! “
– Gerard
Samen werken aan jouw Vrije Leven
Je hebt al veel gedaan, veel bereikt, veel inzichten gekregen, en toch geniet je nog niet van jouw Vrije Leven.
Dat is niet raar.
Inzicht geeft nog geen verandering. De meeste psychologen en coaches geven informatie en geen transformatie. Transformatie vraagt dat we op een dieper niveau werken. Het vraagt meer aandacht, zowel van jou als van mij.
Vandaar dat ik werk met een beperkt aantal cliënten.
We lopen dit traject samen.
Echte aandacht, echte verbinding, echte transformatie.
1-op-1 Vrij Leven Traject (4-5 maanden)
- 13-weekse Online training die je precies de oefeningen in inzichten geeft die je nodig hebt tijdens het traject om je saboterende patronen los te laten,
- 6 live 1-op-1 sessies volgens de Aser-methode in Alkmaar. Dit is waar ‘the magic happens’, waar je de stukken van jezelf aanraakt die je jaren onderdrukt hebt, waar je ervaart dat je van jezelf al goed genoeg bent, je ruimte terugvindt en ontdekt hoe je kunt zijn zonder van alles te moeten,
- Tussentijds Whatsapp contact op werkdagen. Er gebeurt veel tijdens het traject, en dan wil je soms even sparren, of horen hoe je iets het beste aan kunt pakken. Dan is het fijn als je niet hoeft te wachten tot de volgende sessie.
Premium 1-op-1 Vrij Leven Traject (6 maanden)
- Alles uit het normale traject,
- 1-op-1 Familiesysteemsessie om de blokkades vanuit dit systeem op te ruimen, en om te ontdekken wie je echt bent als je je niet meer aanpast aan het plaatje wat je aangeleerd is,
- Tweedaags 1-op-1 retraite in de natuur, waarin je helemaal los komt van je dagelijkse patronen en met elke oefening dichter bij je eigen kern komt. Na deze tweedaagse kom je terug met een kracht, helderheid en focus die je leven veranderen,
- Dit exclusieve vraagt dat we het echt samen belopen. Naast whatsapp contact ben ik op de punten dat dat nodig is ook telefonisch bereikbaar voor je (op werkdagen)
Plan je persoonlijke gesprek:
Elk 1 op 1 traject start met een inzichtsessie. In deze sessie krijgen we helder wat er speelt, wat de onderliggende patronen zijn, waar je heen wilt en wat de stappen zijn naar jouw Vrije Leven.
Vul het formulier hieronder in en we nemen contact met je op om een inzichtsessie in te plannen bij mij op de praktijk.
