Op een poster van Loesje zag ik ooit staan: “Zorgen moet je doen, niet maken.” En dat is wel een mooie beschrijving. Als je doet is de energie van deze emotie in beweging, terwijl als je zorgen maakt, dan stagneert het juist. Zorgen is een geweldige emotie. Zolang je hem op de goede manier gebruikt. …
In Nederland hebben we een bijzondere cultuur. Het uiten van elke emotie is toegestaan, zolang het maar vreugde is. Verdriet bijvoorbeeld mag wel, maar eventjes. Als je een dierbare verloren hebt dan vraagt de eerste maand iedereen aan je hoe het gaat en mag je je verdriet tonen. Maar na een paar maanden wordt er …
Als er een emotie is die helend werkt, dan is het wel verdriet. In de Chinese Geneeskunde hoort verdriet bij het metaal element, bij de herfst. En dat is het ook. Het is het loslaten van alles wat oud is en ruimte maken voor het nieuwe. Het is ook een emotie waarvan we denken dat …
Vrij Leven Leven vanuit je hart. Zonder jezelf tegen te houden door je oude patronen. Vrij van stress, vrij van het gevoel jezelf te moeten bewijzen of je te moeten aanpassen. Leven vanuit de mooiste versie van wie jij bent. Klinkt zo mooi hè… maar hoe bereik je het? Als je dit leest heb je …
Patronen loslaten en Vrij Leven – Het begint allemaal bij je emoties Lees verder »
Verdriet mag er niet zijn in Nederland of België. Als je ooit iemand verloren bent, zul je dat zeker gemerkt hebben. Natuurlijk, iedereen vindt het normaal dat je dan verdrietig bent. Een weekje… twee weekjes… een maand. Maar als je na twee maanden zegt dat je er nog steeds veel last van hebt is het …
Waarom mag verdriet er niet zijn in onze cultuur? Lees verder »
Woede, of boosheid is een emotie die in Nederland er niet hoort te zijn. Het is volgens velen een negatieve emotie. Veel mensen zeggen zelfs dat ze bijna nooit boos zijn, en zijn daar nog trots op ook. In dit blog wil ik je de waarheid over woede vertellen en je laten zien dat woede …
Queen zei het al ‘too much love will kill you.’. Ook vreugde kan een negatief effect hebben op je systeem. Maar zoals bij elke andere emotie, is de emotie zelf niet positief of negatief. Het gaat er om in welke mate hij aanwezig is en, vooral, of je hem er kunt laten zijn en ook …
Angst is misschien wel de meest basale emotie die er is. Het hoort bij het water element. Water staat voor het begin en einde van het leven. Dus je kunt je wel voorstellen dat angst dan ook alles met leven te maken heeft. Het is de emotie die ons beschermt tegen bedreigingen. Als je recht …
Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders