Ontspanning of afleiding?
Zo, eind van de dag. Hard gewerkt en nu eerst even ontspannen. Dus je zet de TV aan en begint te zappen. Heerlijk ontspannen. Alleen… dit is helemaal niet ontspannend voor je lichaam. Sterker nog, je houdt je lichaam juist in een super actieve stand. Hoe zit dit? Het voelt toch juist heel ontspannend? …
