Verdriet mag er niet zijn in Nederland of België. Als je ooit iemand verloren bent, zul je dat zeker gemerkt hebben. Natuurlijk, iedereen vindt het normaal dat je dan verdrietig bent. Een weekje… twee weekjes… een maand. Maar als je na twee maanden zegt dat je er nog steeds veel last van hebt is het …
Waarom mag verdriet er niet zijn in onze cultuur? Lees verder »
Heb je ooit een goed idee gehad? En toen je het aan andere mensen vertelde, dat ze je uit gingen leggen waarom het geen goed idee is? Terwijl ze zelf helemaal geen ervaring hebben met wat jij wilde doen? Je herkent het vast wel, misschien was het bij je studiekeuze, of toen je voor jezelf …
Laat je niet tegenhouden door de overtuigingen van anderen Lees verder »
We hebben al vaker gezegd, als je iets wilt bereiken, moet je eerst geloven dat je het kan. Als je het niet gelooft, zul je ook niet al je energie er in stoppen en zal het je ook niet lukken. Maar wat bepaalt of jij gelooft in jezelf? Natuurlijk komt dit voor een deel vanuit …
Woede, of boosheid is een emotie die in Nederland er niet hoort te zijn. Het is volgens velen een negatieve emotie. Veel mensen zeggen zelfs dat ze bijna nooit boos zijn, en zijn daar nog trots op ook. In dit blog wil ik je de waarheid over woede vertellen en je laten zien dat woede …
Queen zei het al ‘too much love will kill you.’. Ook vreugde kan een negatief effect hebben op je systeem. Maar zoals bij elke andere emotie, is de emotie zelf niet positief of negatief. Het gaat er om in welke mate hij aanwezig is en, vooral, of je hem er kunt laten zijn en ook …
Angst is misschien wel de meest basale emotie die er is. Het hoort bij het water element. Water staat voor het begin en einde van het leven. Dus je kunt je wel voorstellen dat angst dan ook alles met leven te maken heeft. Het is de emotie die ons beschermt tegen bedreigingen. Als je recht …
Deze blogpost kan hier en daar een beetje pijn doen. En om eerlijk te zijn, dat vind ik prima. Ik gun je je pijn. Ik zou het vreselijk vinden als je een volledig pijnvrij leven zou hebben, want dan zou je allerlei kansen mislopen om te kunnen leren en te groeien. Maar laten we beginnen …
Hoe je met je pijn omgaat, is hoe je met je pijnlijke emoties omgaat Lees verder »
Wanneer ben je gelukkig? Mooie vraag, vooral omdat het antwoord veel zegt over hoe ons brein werkt. Om de een of andere reden hebben we namelijk ideeën over wanneer we gelukkig kunnen zijn. Pas als ons leven aan bepaald voorwaarden voldoet zijn we gelukkig. En misschien zeg je wel, ik ben nu ook al gelukkig… …
Overtuigingen zijn de onbewuste ideeën die je hebt opgebouwd in de loop van je leven over hoe de werkelijkheid in elkaar zit, wat er mogelijk is, en wat er mogelijk is voor jou. Deze overtuigingen bepalen je leven. Doordat je je gedrag continu aanpast aan wat je gelooft wat mogelijk is, zul je nooit meer …
We spreken van overdracht als je veel heftiger op een situatie reageert dan normaal, doordat de situatie een oude herinnering en patroon triggert. Vervolgens reageer je vanuit de activatie, emotie en manier van denken die past bij de situatie uit de herinnering en niet bij de huidige situatie. Een mooi voorbeeld is een gesprek met …
Als ik kijk naar alle cliënten die ik gezien heb in de afgelopen 13 jaar als acupuncturist en naar alle klachten en hulpvragen die ze hadden, is er één ding wat steeds weer terugkomt: We mogen liever zijn voor onszelf. We mogen meer van onszelf houden. Waarom is dit toch zo moeilijk? Elk zelfhulpboek leert …
De wet van oorzaak en gevolg zegt dat elk resultaat voortkomt uit een actie. En soms is die actie het uitblijven van actie. Als je dit weet, dan weet je ook dat elk resultaat in jouw leven voortkomt uit de acties die jij het uitgevoerd. En die verzameling van acties elke dag noemen we je …