In de acupunctuur hebben we het vaak over de meridianen en de acupunctuurpunten. Maar wat zijn dit nu eigenlijk? Zijn het alleen maar energiebanen, of kun je ze ook in het fysieke lichaam terugvinden? Wat is hun werking en hoe gebruiken wij ze om onze cliënten te helpen hun patronen los te laten? Allemaal vragen …
De afgelopen tijd ben ik “De Fontein – Vind je plek” van Els van Steijn weer aan het herlezen. Het blijft een fantastisch boek dat een moeilijk onderwerp op een heel heldere manier uitlegt. Ik raad je zeker aan om dit boek te lezen. Het gaat je nieuwe inzichten geven in waarom je doet wat …
Hyperventilatie (ook wel paniekstoornis genoemd) is een heftige stress reactie, waarbij je hartslag omhoog gaat, je sneller gaat ademen en waarbij je verschillende heftige symptomen kunt ervaren. Wie ooit een hyperventilatie aanval heeft gehad weet hoe erg dit kan zijn. Niet alleen slaat je ademhaling op hol, je kunt ook duizelig worden, vlekken zien en …
Vrij Leven Leven vanuit je hart. Zonder jezelf tegen te houden door je oude patronen. Vrij van stress, vrij van het gevoel jezelf te moeten bewijzen of je te moeten aanpassen. Leven vanuit de mooiste versie van wie jij bent. Klinkt zo mooi hè… maar hoe bereik je het? Als je dit leest heb je …
Patronen loslaten en Vrij Leven – Het begint allemaal bij je emoties Lees verder »
Verdriet mag er niet zijn in Nederland of België. Als je ooit iemand verloren bent, zul je dat zeker gemerkt hebben. Natuurlijk, iedereen vindt het normaal dat je dan verdrietig bent. Een weekje… twee weekjes… een maand. Maar als je na twee maanden zegt dat je er nog steeds veel last van hebt is het …
Waarom mag verdriet er niet zijn in onze cultuur? Lees verder »
Heb je ooit een goed idee gehad? En toen je het aan andere mensen vertelde, dat ze je uit gingen leggen waarom het geen goed idee is? Terwijl ze zelf helemaal geen ervaring hebben met wat jij wilde doen? Je herkent het vast wel, misschien was het bij je studiekeuze, of toen je voor jezelf …
Laat je niet tegenhouden door de overtuigingen van anderen Lees verder »
We hebben al vaker gezegd, als je iets wilt bereiken, moet je eerst geloven dat je het kan. Als je het niet gelooft, zul je ook niet al je energie er in stoppen en zal het je ook niet lukken. Maar wat bepaalt of jij gelooft in jezelf? Natuurlijk komt dit voor een deel vanuit …
Woede, of boosheid is een emotie die in Nederland er niet hoort te zijn. Het is volgens velen een negatieve emotie. Veel mensen zeggen zelfs dat ze bijna nooit boos zijn, en zijn daar nog trots op ook. In dit blog wil ik je de waarheid over woede vertellen en je laten zien dat woede …
Queen zei het al ‘too much love will kill you.’. Ook vreugde kan een negatief effect hebben op je systeem. Maar zoals bij elke andere emotie, is de emotie zelf niet positief of negatief. Het gaat er om in welke mate hij aanwezig is en, vooral, of je hem er kunt laten zijn en ook …
Angst is misschien wel de meest basale emotie die er is. Het hoort bij het water element. Water staat voor het begin en einde van het leven. Dus je kunt je wel voorstellen dat angst dan ook alles met leven te maken heeft. Het is de emotie die ons beschermt tegen bedreigingen. Als je recht …
Deze blogpost kan hier en daar een beetje pijn doen. En om eerlijk te zijn, dat vind ik prima. Ik gun je je pijn. Ik zou het vreselijk vinden als je een volledig pijnvrij leven zou hebben, want dan zou je allerlei kansen mislopen om te kunnen leren en te groeien. Maar laten we beginnen …
Hoe je met je pijn omgaat, is hoe je met je pijnlijke emoties omgaat Lees verder »
Wanneer ben je gelukkig? Mooie vraag, vooral omdat het antwoord veel zegt over hoe ons brein werkt. Om de een of andere reden hebben we namelijk ideeën over wanneer we gelukkig kunnen zijn. Pas als ons leven aan bepaald voorwaarden voldoet zijn we gelukkig. En misschien zeg je wel, ik ben nu ook al gelukkig… …