Deze blogpost kan hier en daar een beetje pijn doen. En om eerlijk te zijn, dat vind ik prima. Ik gun je je pijn. Ik zou het vreselijk vinden als je een volledig pijnvrij leven zou hebben, want dan zou je allerlei kansen mislopen om te kunnen leren en te groeien. Maar laten we beginnen …
Hoe je met je pijn omgaat, is hoe je met je pijnlijke emoties omgaat Lees verder »
Wanneer ben je gelukkig? Mooie vraag, vooral omdat het antwoord veel zegt over hoe ons brein werkt. Om de een of andere reden hebben we namelijk ideeën over wanneer we gelukkig kunnen zijn. Pas als ons leven aan bepaald voorwaarden voldoet zijn we gelukkig. En misschien zeg je wel, ik ben nu ook al gelukkig… …
Overtuigingen zijn de onbewuste ideeën die je hebt opgebouwd in de loop van je leven over hoe de werkelijkheid in elkaar zit, wat er mogelijk is, en wat er mogelijk is voor jou. Deze overtuigingen bepalen je leven. Doordat je je gedrag continu aanpast aan wat je gelooft wat mogelijk is, zul je nooit meer …
We spreken van overdracht als je veel heftiger op een situatie reageert dan normaal, doordat de situatie een oude herinnering en patroon triggert. Vervolgens reageer je vanuit de activatie, emotie en manier van denken die past bij de situatie uit de herinnering en niet bij de huidige situatie. Een mooi voorbeeld is een gesprek met …
Als ik kijk naar alle cliënten die ik gezien heb in de afgelopen 13 jaar als acupuncturist en naar alle klachten en hulpvragen die ze hadden, is er één ding wat steeds weer terugkomt: We mogen liever zijn voor onszelf. We mogen meer van onszelf houden. Waarom is dit toch zo moeilijk? Elk zelfhulpboek leert …
De wet van oorzaak en gevolg zegt dat elk resultaat voortkomt uit een actie. En soms is die actie het uitblijven van actie. Als je dit weet, dan weet je ook dat elk resultaat in jouw leven voortkomt uit de acties die jij het uitgevoerd. En die verzameling van acties elke dag noemen we je …
Zo, eind van de dag. Hard gewerkt en nu eerst even ontspannen. Dus je zet de TV aan en begint te zappen. Heerlijk ontspannen. Alleen… dit is helemaal niet ontspannend voor je lichaam. Sterker nog, je houdt je lichaam juist in een super actieve stand. Hoe zit dit? Het voelt toch juist heel ontspannend? …
Heb je ooit een goed idee gehad? En toen je het aan andere mensen vertelde, dat ze je uit gingen leggen waarom het geen goed idee is? Terwijl ze zelf helemaal geen ervaring hebben met wat jij wilde doen? Je herkent het vast wel, misschien was het bij je studiekeuze, of toen je voor jezelf …
Laat je niet tegenhouden door de overtuigingen van anderen Lees verder »
Angst om iets nieuws te proberen… we kennen het allemaal. Je herken het vast wel. Je bent aan het groeien, en op een gegeven moment loop je vast in je groei. Dan moet je een grotere stap gaan nemen. Dingen anders doen dan je voorheen altijd gedaan hebt. Je kunt niet blijven groeien als je …
Koffie. Misschien wel de meest gedronken drank van Nederland. Of je nu liever een cappuccino drinkt op een terrasje, een espresso na de maaltijd of een latte macchiato halverwege de ochtend… Het is het zwarte goud. Maar wat is het effect van koffie op je lichaam? Ik zou zelf niet makkelijk zonder koffie kunnen. Een …
Wie kent het niet, of je nu ondernemer bent of werknemer, maar in drukke periodes ervaar je soms stress. En met een beetje stress werk je zelfs meer gefocust en ben je scherper. Maar met veel stress gaat de kwaliteit van je werk achteruit. Ik wil je laten zien hoe je een mindset ontwikkelt waarbij …
Stress: Bereik een mindset waarbij je ontspannen je doelen bereikt Lees verder »
Wow. Dat beschrijft ongeveer de inhoud van dit boek. Als je het hebt over een boek over mindset wat echt mindblowing is en niet de standaard verhaaltjes ophangt, dan is dit het juiste boek voor je. We hebben het altijd over Napoleon Hill met zijn boek Think and Grow Rich, maar om eerlijk te zijn, …
The Magic of Thinking BIG – David J. Schwarz | Boekreview Lees verder »