fbpx
We stellen allerlei voorwaarden aan gelukkig zijn

Wanneer ben je gelukkig?

Wanneer ben je gelukkig? Mooie vraag, vooral omdat het antwoord veel zegt over hoe ons brein werkt. Om de een of andere reden hebben we namelijk ideeën over wanneer we gelukkig kunnen zijn. Pas als ons leven aan bepaald voorwaarden voldoet zijn we gelukkig. En misschien zeg je wel, ik ben nu ook al gelukkig… …

Wanneer ben je gelukkig? Lees verder »

In dit schema zie je dat overtuigingen je resultaat bepalen

Wat zijn overtuigingen?

Overtuigingen zijn de onbewuste ideeën die je hebt opgebouwd in de loop van je leven over hoe de werkelijkheid in elkaar zit, wat er mogelijk is, en wat er mogelijk is voor jou. Deze overtuigingen bepalen je leven. Doordat je je gedrag continu aanpast aan wat je gelooft wat mogelijk is, zul je nooit meer …

Wat zijn overtuigingen? Lees verder »

Wat is overdracht, uitleg hoe overdracht werkt

Wat is overdracht?

We spreken van overdracht als je veel heftiger op een situatie reageert dan normaal, doordat de situatie een oude herinnering en patroon triggert. Vervolgens reageer je vanuit de activatie, emotie en manier van denken die past bij de situatie uit de herinnering en niet bij de huidige situatie. Een mooi voorbeeld is een gesprek met …

Wat is overdracht? Lees verder »

Lief zijn voor jezelf

Als ik kijk naar alle cliënten die ik gezien heb in de afgelopen 13 jaar als acupuncturist en naar alle klachten en hulpvragen die ze hadden, is er één ding wat steeds weer terugkomt: We mogen liever zijn voor onszelf. We mogen meer van onszelf houden. Waarom is dit toch zo moeilijk? Elk zelfhulpboek leert …

Lief zijn voor jezelf Lees verder »

Je ontspant niet genoeg, afleiding is geen ontspanning

Ontspanning of afleiding?

Zo, eind van de dag. Hard gewerkt en nu eerst even ontspannen. Dus je zet de TV aan en begint te zappen. Heerlijk ontspannen. Alleen… dit is helemaal niet ontspannend voor je lichaam. Sterker nog, je houdt je lichaam juist in een super actieve stand. Hoe zit dit? Het voelt toch juist heel ontspannend?   …

Ontspanning of afleiding? Lees verder »