Misschien heb je het wel eens meegemaakt: tijdens een periode van hevige stress merk je dat je je anders gaat gedragen, je voelt je anders en je denkt zelfs anders. Je bent niet meer de heldere persoon die je normaal bent, maar kunt alleen focussen op de korte termijn en op die dingen waar je …
Mannen huilen niet. Die ken je vast wel. Maar dat is niet het grootste probleem in deze tijd. De mannen van nu proberen het goed te doen. En dat is waarom ze juist in alles het gevoel hebben te falen. Dit is geen slachtoffer-rant om te laten zien hoe moeilijk mannen het hebben. Ja, er …
Ben je ooit gefrustreerd geraakt door het gevoel dat, ondanks al je inspanningen, je gewoon niet lijkt vooruit te komen? Dit is een probleem waar velen van ons mee worstelen, of het nu gaat om persoonlijke groei, herstel van stress of het najagen van professioneel succes. Maar wat als ik je vertelde dat het probleem …
Waarom je niet verder komt in je herstel en je groei… (je doet teveel je best) Lees verder »
Pleasen en HSP. Het gaat vaak hand-in-hand. Vanuit onze online community krijgen we vaak vooral de vraag hoe we van dat pleasegedrag afkomen. In dit artikel geef ik precies daar wat tips voor. Ben jij dus HSP en merk je dat je veel te veel dingen doet waar vooral iemand anders blij van wordt …
Hoe jij met je team omgaat als ondernemer of als manager is volledig gebaseerd op hoe je onbewust met jezelf om gaat. Hoeveel ruimte jij jezelf gunt, is hoeveel ruimte jij je teamleden kunt geven. En dat is niet gebaseerd op wat jij goed of normaal vindt, maar volledig gebaseerd op jouw ervaringen als kind. …
In de meeste trainingen Persoonlijk Leiderschap leer je allerlei technieken om je leiderschap over jezelf te ontwikkelen. Je leert waar Persoonlijk Leiderschap om draait. Namelijk om discipline, focus, prioriteiten stelen, planningen maken, deadlines en visie. Afhankelijk van welke training je volgt kan hier nog van alles bijkomen, of kan het anders verwoord worden. Maar als …
Je bent ondernemer, dus je werk is nooit af. En als het een keer wel af is, verzin je wel weer een nieuw project waar je je volledig op kunt storten. Met die mindset is het makkelijk om over je grenzen heen te gaan en te weinig aandacht aan je gezondheid te besteden. Terwijl gezondheid …
Herken je dit: dat je het zo druk op je werk hebt dat je nergens meer aan toe komt? En dat je merkt dat je ook geen gezellig persoon meer bent? Of dat je zo in de financiële zorgen zit, dat je niet meer in staat bent om helder naar je situatie te kijken en …
Misschien herken je het wel: je gaat even met een goede vriend(in) bijpraten in een gezellig koffietentje en het lukt je maar niet om te focussen op wat ze zegt. Zodra je thuis bent ben je helemaal uitgeput. Of: je zit op je werk in een kantoor met meerdere collega’s. Op de dag dat ze …
Je gedrag veranderen is moeilijk. Tenminste dat zegt iedereen. In de psychologie leer je dat het gemiddeld 2 maanden duurt voor gedragsverandering volledig is. Ik ben het hier totaal niet mee eens. En gelukkig ben ik niet de enige. Als je je gedrag wilt veranderen, dan zijn er een aantal zaken nodig om dit een …
Op een poster van Loesje zag ik ooit staan: “Zorgen moet je doen, niet maken.” En dat is wel een mooie beschrijving. Als je doet is de energie van deze emotie in beweging, terwijl als je zorgen maakt, dan stagneert het juist. Zorgen is een geweldige emotie. Zolang je hem op de goede manier gebruikt. …
In Nederland hebben we een bijzondere cultuur. Het uiten van elke emotie is toegestaan, zolang het maar vreugde is. Verdriet bijvoorbeeld mag wel, maar eventjes. Als je een dierbare verloren hebt dan vraagt de eerste maand iedereen aan je hoe het gaat en mag je je verdriet tonen. Maar na een paar maanden wordt er …
Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers