Meisje dat haar verdriet los laat

De schoonheid van Verdriet

Als er een emotie is die helend werkt, dan is het wel verdriet. In de Chinese Geneeskunde hoort verdriet bij het metaal element, bij de herfst. En dat is het ook. Het is het loslaten van alles wat oud is en ruimte maken voor het nieuwe. Het is ook een emotie waarvan we denken dat …

De schoonheid van Verdriet Lees verder »

Je focus bepaalt hoe je het ziet

Waar focus je op?

Of je het nu hebt over stress, over je droomleven bereiken, of over doorbreken, alles komt neer op de patronen die je hebt. De automatische patronen die bepalen hoe je emotioneel en mentaal ergens op reageert. Die uiteindelijk je gedrag bepalen, en daarmee ook je resultaat. Als je die patronen wilt doorbreken, als je van …

Waar focus je op? Lees verder »

kinderen samen met ouders op bank

Dankbaar naar je ouders

De meeste overtuigingen en patronen leer je aan in je eerste zeven levensjaren. En de meeste daarvan neem je over van je ouders. Met andere woorden de meeste van je shit heb je dankzij je ouders. En dat idee kan leiden tot een hoop negatieve gevoelens richting je ouders. Maar is dat terecht? En nog …

Dankbaar naar je ouders Lees verder »

Hoe kun je gelukkig worden? Mesije dat heel gelukkig lacht

Hoe word je gelukkig?

Tja, heerlijke vraag natuurlijk, maar het antwoord is wat lastiger. Voor iedereen is geluk wat anders. En over het algemeen is ons beeld van geluk gekoppeld aan de patronen die we hebben. Als je in je jeugd weinig ruimte ervaren hebt om jezelf te ontplooien, dan zal geluk voor jou mogelijk zitten in vrijheid, in het …

Hoe word je gelukkig? Lees verder »

Vrij Leven draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders