Blog | Pagina 5 van 5 | Vrij Leven
Je ontspant niet genoeg, afleiding is geen ontspanning

Ontspanning of afleiding?

Zo, eind van de dag. Hard gewerkt en nu eerst even ontspannen. Dus je zet de TV aan en begint te zappen. Heerlijk ontspannen. Alleen… dit is helemaal niet ontspannend voor je lichaam. Sterker nog, je houdt je lichaam juist in een super actieve stand. Hoe zit dit? Het voelt toch juist heel ontspannend?   …

Ontspanning of afleiding? Lees verder »

Als je focust op je problemen, kom je er nooit uit.

Vergeet je problemen maar

Heb je ooit in je leven ervaren dat je een probleem had op welk gebied dan ook, waar je niet uitkwam? Naarmate je er langer over nadacht werd het je steeds duidelijker dat er gewoon geen oplossing voor is. Je kwam steeds vaster te zitten in het probleem. Als je dit herkent, dan heb je …

Vergeet je problemen maar Lees verder »

Vrij Leven draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders