fbpx
vrouw die veel zorgen heeft

Zorgen moet je doen

Op een poster van Loesje zag ik ooit staan: “Zorgen moet je doen, niet maken.” En dat is wel een mooie beschrijving. Als je doet is de energie van deze emotie in beweging, terwijl als je zorgen maakt, dan stagneert het juist. Zorgen is een geweldige emotie. Zolang je hem op de goede manier gebruikt. …

Zorgen moet je doen Lees verder »

Uitingen van verschillende emoties

Hoe ga je om met emoties?

In Nederland hebben we een bijzondere cultuur. Het uiten van elke emotie is toegestaan, zolang het maar vreugde is. Verdriet bijvoorbeeld mag wel, maar eventjes. Als je een dierbare verloren hebt dan vraagt de eerste maand iedereen aan je hoe het gaat en mag je je verdriet tonen. Maar na een paar maanden wordt er …

Hoe ga je om met emoties? Lees verder »

Is HSP zijn een vloek of juist een gave? In dit blog geeft Bas van Pelt, acupuncturist en oprichter van de Asermethode, zijn visie én leert hij je hoe je HSP als gave kunt zien.

Hoe je HSP als gave kunt zien

Om te leren hoe je HSP als gave kunt zien, zul je eerst wat meer moeten begrijpen over hoe je eigenlijk HSP wordt en welke verschillen er eigenlijk zijn. Zo kun je bijvoorbeeld met je sensors hooggevoelig zijn. Maar kan je ook hooggevoelig zijn door prikkels. Deze twee lijken op het eerste zicht helemaal niet …

Hoe je HSP als gave kunt zien Lees verder »

Meisje dat haar verdriet los laat

De schoonheid van Verdriet

Als er een emotie is die helend werkt, dan is het wel verdriet. In de Chinese Geneeskunde hoort verdriet bij het metaal element, bij de herfst. En dat is het ook. Het is het loslaten van alles wat oud is en ruimte maken voor het nieuwe. Het is ook een emotie waarvan we denken dat …

De schoonheid van Verdriet Lees verder »

Je focus bepaalt hoe je het ziet

Waar focus je op?

Of je het nu hebt over stress, over je droomleven bereiken, of over doorbreken, alles komt neer op de patronen die je hebt. De automatische patronen die bepalen hoe je emotioneel en mentaal ergens op reageert. Die uiteindelijk je gedrag bepalen, en daarmee ook je resultaat. Als je die patronen wilt doorbreken, als je van …

Waar focus je op? Lees verder »

kinderen samen met ouders op bank

Dankbaar naar je ouders

De meeste overtuigingen en patronen leer je aan in je eerste zeven levensjaren. En de meeste daarvan neem je over van je ouders. Met andere woorden de meeste van je shit heb je dankzij je ouders. En dat idee kan leiden tot een hoop negatieve gevoelens richting je ouders. Maar is dat terecht? En nog …

Dankbaar naar je ouders Lees verder »

Vrij Leven draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders