Om de een of andere reden hebben we beter worden gescheiden van beter worden. Wat ik bedoel? We hebben beter worden in de zin van afkomen van stress gescheiden van beter worden in de zin van het bereiken van je maximale potentieel. Als je stress hebt ga je naar een therapeut. Die helpt je meestal …
Ben je ooit gefrustreerd geraakt door het gevoel dat, ondanks al je inspanningen, je gewoon niet lijkt vooruit te komen? Dit is een probleem waar velen van ons mee worstelen, of het nu gaat om persoonlijke groei, herstel van stress of het najagen van professioneel succes. Maar wat als ik je vertelde dat het probleem …
Waarom je niet verder komt in je herstel en je groei… (je doet teveel je best) Lees verder »
Of je het nu hebt over stress, over je droomleven bereiken, of over doorbreken, alles komt neer op de patronen die je hebt. De automatische patronen die bepalen hoe je emotioneel en mentaal ergens op reageert. Die uiteindelijk je gedrag bepalen, en daarmee ook je resultaat. Als je die patronen wilt doorbreken, als je van …
Je kent het wel. Je bent lekker bezig, goed jezelf aan het ontwikkelen. Hebt doelen gesteld en in eerste instantie lijkt het ook goed te gaan. Maar toch val je weer terug. Toch schiet je weer terug in je oude patronen, of schiet je door en bereik je niet wat je wilt bereiken. De meeste …
Waarom je toch weer terugvalt als je vooruit gaat Lees verder »
Tja, heerlijke vraag natuurlijk, maar het antwoord is wat lastiger. Voor iedereen is geluk wat anders. En over het algemeen is ons beeld van geluk gekoppeld aan de patronen die we hebben. Als je in je jeugd weinig ruimte ervaren hebt om jezelf te ontplooien, dan zal geluk voor jou mogelijk zitten in vrijheid, in het …
Ik ga er vanuit dat als je dit leest dat je inmiddels wel weet dat je onderdrukte emoties hebt. Zo niet, lees dan even een paar van mijn oudere blogs hierover. Goed, dus je weet dat je emoties hebt. En dat je onderdrukte emoties hebt. En dat die emoties je patronen triggeren. Misschien weet je …
Waarom je niet van je automatische patronen afkomt Lees verder »
Misschien heb je ooit met nieuwjaar jezelf een doel gesteld. Gezonder eten, meer sporten, afvallen, wat dan ook. Of heb je je een keer met veel motivatie opgegeven bij een sportschool, en kom je na een paar maanden erachter dat je meer een donateur bent dan een actief lid. uit onderzoek blijkt dat we onze …
Als kinderen nog klein zijn en je vraagt ze wat ze later willen worden, dan krijg je geweldige antwoorden: “Astronaut, Piloot, Vuilnisman, Wereldkampioen, Transformer…”. Antwoorden die voort komen uit hun dromen en geen enkele last hebben van de realiteit. Als ze eenmaal van school afkomen is ze helaas aangepraat dat dit allemaal niet mogelijk is. …
Elke verandering levert weerstand. In de eerste plaats weerstand bij jezelf. Je moet de energie vinden om een start te maken en de motivatie om het vol te houden. Terwijl terugvallen in oude gewoonten juist helemaal geen moeite kost. Er zijn 3 dingen nodig om je gedrag blijvend te kunnen veranderen: Staat, Overtuiging, Strategie. Wij …
3 Stappen voor een nieuw leven (S.O.S. Gedragsverandering) Lees verder »
Vrij Leven is niet altijd even makkelijk. Je hebt geen standaard routekaart klaar liggen die je alleen maar hoeft uit te lopen. Het kan je soms het gevoel geven dat je er alleen voor staat en je kunt soms zelfs gaan twijfelen aan jezelf. Tegelijk is het juist je geloof in jezelf en in je …
We gaan allemaal naar school. Sommigen van ons wat langer dan anderen. Als we jong zijn doen we het omdat het normaal is, en als we wat ouder zijn doen we het omdat ons gezegd is dat je met een diploma een betere baan kunt krijgen. Door continu nieuwe vaardigheden te leren, blijven we op …
Waarom Persoonlijke Ontwikkeling het belangrijkste is in je leven Lees verder »
Heb je ooit een goed idee gehad? En toen je het aan andere mensen vertelde, dat ze je uit gingen leggen waarom het geen goed idee is? Terwijl ze zelf helemaal geen ervaring hebben met wat jij wilde doen? Je herkent het vast wel, misschien was het bij je studiekeuze, of toen je voor jezelf …
Laat je niet tegenhouden door de overtuigingen van anderen Lees verder »
Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders